لا يمكننا أن نستمتع بعمل لا نجيد فعله أو لا نملك القدرة اللازمة لإنجازه

لذلك يقول علي عبدال أن المركب الثاني للشعور بالمتعة أثناء العمل والإنتاجية هو إمتلاك القوة، وذلك ليس شيئاً تحصل عليه من الأخرين بل شيء تحققه بنفسك، وما يقصده الكاتب بالقوة هو الشعور بأن وظيفتك تحت السيطرة وأنك قادر على على التحكم بحياتك وأن القرارات المتعلقة بمستقبلك متعلقة بك وحدك، إذا توفرت لك القوه بهذا المعنى فأنت بلا شك ستستمتع بالعمل الذي تقوم به.

ولإمتلاك هذه القوة عليك أولاً أن تعزز ثقتك بنفسك، بينت أحد الدراسات أن الشعور بالثقة بقدرتنا على إكمال مهمه معينة يمنحنا شعوراً جيداً أثناء أدائها ويساعدنا على إنجازها بشكل أفضل، ويستشهد الكاتب بطبيب النفس الأمريكي البرت بندورا صاحب فكره الكفاءة الذاتية الذي توصل بعد سنوات من البحث إلى “ أن ما يهم فعلاً ليس ما نملكه من قدرات وإنما ما نشعر به حيالها ” ومبدأ الكفاءة الذاتية يعمل وفق هذا القانون البسيط، الأشياء التي تقولها غالبا ما تصبح أشياء تؤمن بها فعلاً.

في دراسة أجريت سنة 2014 طُلب من المشاركين ركوب الدراجة، وتم قياس الوقت المطلوب لوصولهم الى الإرهاق الكامل، فوجدوا أن تحفيز المشاركين بكلمات إيجابية مثل ( أنت تقوم بعمل جيد – أحسنت – يمكنك أن تواصل ) كان له أثر كبير على قوة المشاركين وضاعف قدرتهم على التحمل.

والخطوة الثانية لإمتلاك القوة هي “ تطوير مهاراتك في العمل ” لا يمكنك التحكم في عملك وإدارته بكفاءة دون إمتلاك المهارة اللازمة لفعل ذلك، وأفضل وسيلة لتطوير مهاراتك هي عبر التعلم والممارسة، لذلك ينصحنا الكاتب بإتباع اسلوب الشوشن الياباني للتعلم والذي يعني عقلية المبتدئين أي باشر مهامك بنفس الفضول والإنفتاح والتواضع الذي يملكه شخص مبتدئ فالإحتراف حسب الثقافة اليابانية لا يعني فقط أنك تتقن عملك ولكن أيضا أنك منفتح دائماً على تطوير مهاراتك عبر تعلم أساليب وتقنيات جديدة.